Ваша подушка стала тонкой или сбилась в комки, неприятно пахнет и после «отдыха» на ней у вас болят голова и шея? Это признаки, что подушку пора менять. Вот основные моменты, которым нужно уделить внимание при выборе подушки.
Ортопедическая или обычная?
Строение ортопедических подушек обеспечивает надежную поддержку головы и шеи, а наполнителем служат материалы запоминающие форму. Они необходимы при заболеваниях позвоночника, а также подходят для их профилактики. Но если вы покупаете такую в первый раз, понадобится время, чтобы привыкнуть на ней спать. Обычные подушки имеют квадратную или прямоугольную форму. Самые популярные размеры 50х70 и 70х70 см.
Высота и жесткость подушки
Если вы спите на боку, то вам нужна высокая и жесткая подушка, чтобы шея сохраняла прямое положение. Если на спине – средней высоты или низкая, умеренной жесткости. Для сна на животе подходит мягкая, низкая, почти плоская подушка. Вертитесь или спите в разных положениях? Выбирайте среднюю по высоте и жесткости.
Материал чехла
Лучше всего, чтобы чехол был из ткани на основе натурального волокна, например, хлопка. Такие материалы хорошо впитывают влагу и позволяют циркулировать воздуху. Или же из комбинированной ткани, с добавлением полиэстера. Ткань чехла должна быть плотной и не давать наполнителю высыпаться.
Наполнитель
Наполнители для подушек тоже делятся на натуральные и синтетические. Из натуральных самый известный и проверенный это пух + перо. Такие подушки нужно периодически взбивать, чтобы они дольше сохраняли воздушность, и регулярно возить в химчистку, так как их нельзя стирать в машинке. Также популярны льняное и бамбуковое волокно с антибактериальным эффектом, и гречишная лузга, которая подстраивается под форму головы. Реже используют овечью и верблюжью шерсть – подушки из них очень мягкие, но нужно убедиться, что у вас нет аллергии. Самым лучшим и долговечным натуральным наполнителем считается шелковое волокно, оно же и самое дорогое.
К синтетическим материалам относятся силиконовый лебяжий пух, холлофайбер и синтепон. Подушки с искусственным наполнителем просты в уходе, пригодны для стирки в машинке. Большой плюс, что в них не заводятся грибки и пылевые клещи.
Производители также часто предлагают многослойные комбинированные варианты из синтетики с добавлением натуральных волокон.
Выбрав подушку среди выставочных образцов, проследите, чтобы вам принесли такую же в упаковке. На этикетке должны быть указаны материалы, из которых она изготовлена, и информация о производителе. Осмотрите саму подушку, она должна быть чистая, с ровными швами, без торчащих ниток.