Каждый вечер мы желаем своим близким «Сладких снов». Почему сон – самый сладкий? И что нужно, чтобы он стал таковым? Самое главное – это ваше спальное место: диван или кровать с ортопедическим матрасом. Именно ортопедическим, а не просто жестким. Тогда ваш сон будет комфортным и полезным для всего организма. Как разобраться в этом море различных предложений и понять, что нужно именно вам? С какого матраса вы встанете бодрым и отдохнувшим, а на каком еще больше устанете? Что следует отметить при покупке, чтобы улучшать свое здоровье при помощи ортопедического матраса?
Боль в спине чувствуют около 85% людей. И очень часто она усугубляется неправильно оборудованным местом для сна. Спать на мягкой неровной поверхности абсолютно противопоказано. Но даже если ваш сон проходит на ровном, но низкокачественном матрасе, он испортится очень быстро – появятся горбы и углубления. Потому не покупайтесь на дешевый товар, ваш сон и отдых стоит дороже.
1. Жесткость матраса. Существуют три уровня – мягкий, полужесткий и жесткий. Если у вас не проблемный позвоночник, а конечная цель - благодатный сон, выбирайте полужесткий матрас. Он подходит практически всем. На нем вам должно быть удобно. Жесткий матрас предназначается для людей, имеющих позвоночные грыжи или страдающих болевым синдромом, а также при сколиозе. Мягкий предназначен для пожилых людей с хрупкими костями и тех, кто имеет маленький вес.
2. Наполнители. Если ваш сон спокойный и вы не ворочаетесь, приобретайте матрас, в состав наполнителя которого входит пена с эффектом памяти. В этом случае матрас принимает форму тела спящего, а спящий максимальный комфорт. А если вы спите беспокойно и часто ворочаетесь – покупайте жесткий матрас.
а) пружинные – с зависимыми и независимыми пружинными блоками. Лучшими ортопедическими свойствами обладают изделия, комплектованные независимыми пружинными блоками. Сотни пружин поддерживают тело в комфортном положении. Каждую пружину помещают в отдельный чехол и она реагирует соответственно физическому нажатию.
б) беспружинные - Пенополиуретан, войлок, спанбонд, кокосовая койра, ватин, водоросли, шерсть, латекс – вот краткий перечень материалов. И каждый из них готов служить вам по-своему.
Пенополиуретан – придает изделиям упругость и служит опорным материалом. Он не содержит вредные вещества, не вызывает аллергию, долговечный – не гниет и не разрушается при колебаниях температур и атмосферных осадков. Такие матрасы не скрипят и имеют высокую воздухопроницаемость.
Войлок бывает белый синтетический, армированный спандбондом и натуральный термически обработанный. Используют в основном для изоляции пружинного блока от мягких слоев наполнителей.
Спанбонд – 100% полипропилен. Легкий, прочный и долговечный, трудновоспламеняемый и не подвержен гниению. Он придает матрасу прочность и равномерно распределяет нагрузку по всей площади изделия.
Кокосовая койра получена из кокосового ореха Юго-Восточной Азии. Природный экологически чистый материал. Не гниет и десятками лет сохраняет упругость. От толщины слоя койры зависит жесткость и упругость матраса.
Ватин получают из отходов трикотажных и хлопчатобумажных обрезков. Прошивают его хлопчатобумажной нитью и используют для мягкого слоя при пошиве матраса.
Водоросли устойчивы к растяжению и трению. Даже при очень высокой влажности они не гниют, не электризуются и не теряют форму. Благодаря естественным зазорам матрас дышит, не образуя конденсат. Создается эффект аромотерапии.
Шерсть наиболее гигиенична и гигроскопична. Кроме того очень полезна для здоровья. В такой постели – постоянный комфортный микроклимат. Ланолин, имеющийся на необработанной шерсти, благодатно воздействует на суставы, мышцы и позвоночник, стимулирует кровообращение и снимает боли.
Латекс натуральный получают из сока каучукового дерева. Рекомендован для детей, подростков и людей с проблемами верхней части позвоночника. На таком матрасе суставы и мышцы расслабляются, а боли ослабевают.
Какой покупать – решать вам, но беспружинный лучше для одного человека, а пружинный – для двуспального матраса.
3. «Зима-лето». При пользовании матрасом, обращайте внимание на данный эффект. И четко следуйте рекомендациям, переворачивайте по сезону. Летом на зимней стороне вы можете усилить болевые синдромы и ухудшить состояние позвоночника.
4. Учитывайте возраст. Если вы здоровый человек средней вековой категории, при выборе прислушайтесь к своему комфорту. Только так вы сможете получить максимум пользы и удовольствия. Для детей рекомендован только жесткий матрас (или невысокий полужесткий при жесткой кроватке). Этот матрас предотвратит сколиоз, способствует правильному развитию осанки. Что особенно важно в детском возрасте. Для пожилых людей жесткий матрас противопоказан. Тут необходим полужесткий или даже мягкий матрас.
Выбор за вами. Сладких снов и приятных сновидений